En hvid start på speciale-træningen

Jeg går for tiden i min egen lille verden, da det nok engang er blevet eksamensperiode. Derfor havde det også lykkedes mig at overhøre alle tænkelige varsler om et kommende hvidt landskab. Det var derfor med lidt blandet fornøjelser, at jeg så udenfor i morges.

Sneen er bevares ganske pæn, men den er også svær at træne i. Specielt inden den rigtig har lagt sig. Fortorvene er glatte, og foden glider gerne en smule tilbage for hvert skridt. Det gør selv de relativt langsomme dele hårdere end normalt. Men pyt. Ud kom jeg og de første 8,5km med det nye program er i banken. Lidt let opvarmning med en højere puls end normalt grundet de svære betingelser, og 3 x 1500meter intervaller i omkring 4:30min/km, afsluttet med 2km nedjog. Alt i alt en fornuftig tur.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *