Hvem har ikke drømt om at cykle en træningstur med Geraint Thomas eller en anden professionel cykelrytter? Det tror jeg, de fleste motionister har. På en ellers begivenhedsløs kedelig torsdag var det præcis, hvad jeg og ca. 4500 andre cyklister fik mulighed for.
Zwift havde nemlig arrangeret en lille kort 40 minutter hyggetur med Geraint Thomas og Eric Min (Zwifts medstifter og direktør). En sjov og ganske spektakuær oplevelse. Også selvom det kun var virtuelt. Og vi alle sad i hver vores stuer og garager rundt omkring i verden.
Hele sidste uge var hvileuge og dermed temmelig triviel at berette yderligere om. Fokus på lav intensitet og samtidig kraftig nedskruet volumen. Det blev til lige knap 4 timer i alt og et tilsvarende beskedent antal kilometer.
Føler mig ret frisk igen, og er klar til tre nye uger hvor den skal have en skalle. Dels skal der flere kilometer på igen – og dels skal der igen noget mere kvalitet i træningen. Jeg er topklar.
Uge 4 i stikord:
- Vægten har taget endnu et dyk. 1,1 kg og totalt -3,1kg siden siden 1. januar.
- Atter en total alkoholfri uge.
- Alt for mange arbejdstimer på jobbet.
- Beskeden træning (helt efter planen)